Najčešća pitanja o masažama za trudnice

Prenatalne limfne drenaže kod oticanja nogu u trudnoći odlična su terapija za smanjenje otoka u nogama i rukama .

Stručni odgovori iz medicinske prakse na najčešće postavljena pitanja vezana za masaže za trudnice

U trudnoći svaka odluka postaje važnija – i prirodno je imati pitanja.
Najčešća pitanja o masažama za trudnice postavili smo ovde u blog kategoriji. Ovo smo pripremili kao jasan i precizan vodič sa najčešćim pitanjima koje dobijamo od trudnica koje žele masažu, ali i sigurnost, stručnost i razumevanje u svakom koraku.

Ovo nisu teorijska objašnjenja iz medicinskih kinjga– već odgovori iz realnog, višegodišnjeg iskustva sa trudnicama, koje se često vraćaju kod nas i u drugoj i trećoj trudnoći.

🔸 Da li su masaže u trudnoći bezbedne?

Apsolutno – ako se rade stručno i prilagođeno stanju trudnice. Naš tim koristi posebno oblikovane tehnike, pozicije i pritiske koji su bezbedni i provereni. Ne primenjujemo ništa što bi ugrozilo trudnoću.

Da masaže nisu bezbedne, mogu vam reći samo naše kolege koje rade u državnom sektoru po nekim školicama za trudnice. Malo zavisti nije na odmet 🙂 . Ako vam vaš ginkolog kaže da smete da dodjete na masaže, sve drugo pada u vodu. Obavezno napomenti svom ginekologu gde idete na masaže za trudnice kao i to da smo svi strukovni fizioterapeuti.

Neki ginekolozi ponekad imaju rezervisan stvar prema masažama za trudnice. To je zato što ne znaju gde ćete raditi masažu tj. koje su medicinske kompetencije tog terapeuta. Svedoci smo da danas svi sve rade pa i masaže za trudnice radi ko stigne. Iz tog razloga su nekada ginekolozi malo rezervisani.

Oporavak posle trudniće . Odličan terapijski paket kao podrška porodiljama. Holistički centar Dunavski, Novi Sad

🔸 U kom mesecu trudnoće je najbolje početi?

Idealno je početi nakon prvog trimestra, odnosno posle 13. nedelje trudnoće. Ako postoje raniji bolovi, otoci ili potreba za podrškom, uvek se savetujemo sa ginekologom i radimo u dogovoru sa vama. Ako vam trudnoću vodi neki ginekolog sa kojim već saradjujemo, to završavamo interno sa njim ,bez da se opterećujete oko tog dela.

TRUDNICE PRETRAŽUJU I :

🔸 Može li masaža za trudnice izazvati kontrakcije?

Ako se masaža za trudnice izvodi stručno po svim medicinskim protokolima, odgovor je NE. U radu sa trudnicama izbegavamo tačke koje bi mogle uticati na matericu ili cerviks. Ne masiramo abodomen. Masaže koje radimo su fokusirane na mišiće, limfni sistem, patologije oko kičmenog stuba i nervni sistem – bezbedno, stručno i sa punom pažnjom.

🔸 Kako se leži tokom masaža za trudnice ?

U zavisnosti od stadijuma trudnoće, masaža se najčešće izvodi na boku ili u poluležećem položaju uz specijalne jastuke i potpore. Trudnica se u svakom trenutku oseća udobno, zaštićeno i bez pritiska na stomak.

Da li imamo sto za otovorenom na sredini ? Imali smo ranije , ali je u Americi prijavljeno mnogo slučajeva nastanka hematoma na posteljici , pa samo taj sto izbacili iz upotrebe jer nije bezbedan.

🔸 Da li se koristi aromaterapija kod masaže?

Ne. Iako aromaterapija zvuči primamljivo, izbegavamo mirise koji mogu izazvati mučninu ili neželjene reakcije. Fokus je na dodiru, ritmu i balansu – bez dodatnih senzacija koje mogu remetiti osetljivo stanje trudnice.

🔸 Koliko često treba dolaziti na masažu za trudnice ?

Većina trudnica, preko 85% dolazi jednom nedeljno, ali tempo određujemo prema vašim potrebama. Neke dolaze češće u poslednjem trimestru kada su bolovi, otoci i umor izraženiji. Sve se prilagođava – vašem telu, vašem tempu. Poželjno je u devetom mesecu dolaziit barem dva puta nedeljno da bi se karlica, paravertebralne strukture, ligamenti, pripremili za ono što sledi.

🔸 Da li masaže za trudnice vode ka bezbolnom porodjaju ?

Apolutno NE. To je jedna od modernih novotarija izbačena od strane raznih priučenjaka. Postoje neke stvari koje mogu donekle da olakšaju porodjaj, ali da ga skroz obezboli to ne.

🔸 Koje vrste masaža su pogodne za trudnice?

U našoj ordinaciji možete izabrati:

  • relaks masažu – kada želite opuštanje tela i uma,
  • antistres masažu – za emocionalno rasterećenje,
  • medicinsku masažu – kada postoji konkretan bol,
  • bioenergetsku masažu – kada vam „ništa ne fali“, ali osećate da vam je dosta svega,
  • Quattro Stagioni – kada želite sve to zajedno, u jednom tretmanu.

Svaka masaža je drugačija – jer ni jedna trudnoća nije ista.

SLIČNE TEME :

🔸 Da li mogu doći i ako imam dijagnozu (diskus hernija, išijas, itd.)?

Da. Imamo dugogodišnje iskustvo sa trudnicama koje su u trudnoću ušle sa već postojećim tegobama (diskopatije, neuralgije, cervikalgija, bolova usled raznih deformiteta). Znamo kako da vam olakšamo stanje bez rizika.

🔸 Zbog kojih zdravstvenih probema nam se trudnice najviše javljaju ?

Zadnjih 11 godina koliko aktivno radimo sa trudnicama, izdvojilo se nekoliko najčešćih zdravsvenih problema :

  • išijas
  • lumbago
  • bolovi u donjim ledjima
  • sindrom karpalnog tunela
  • diskus hernije ( cervikalne i lumbalne
  • polidiskopatije
  • periartritis humero scapularais – PAHS
  • adhezivni capsulitis
  • cervikalgije

Kod nekih patologija, simptomi prodju uz neko kratko mirovanje. Kod nekih mirovanje napravi drugi problem. Nekada se bol povuče sam od sebe. Nemojte dugo čekati na bol jer ako se imflamacije razvije još više, proširiće se i na okolna tkiva, burze, tetive, fascije. U tom slučaju period lečenja traje dosta duže.

🔸 Koliko je potrebno terapija?

Zavisi od vrste zdravsvenog problema kao i od faze do koje je došao taj problem. Naravno zavisi i od tipa terapije koju uzmete. U trudnoći je većina stvari iz domena fizikalne terapije zabranjena pa onda sve ide dosta sporije ako je došlo do veće imflmacije. O terapiji i dinamici terapija, dogovaramo se na prvom pregledu.

💬 Imate još pitanja?
Pozovite nas ili nam pišite – sve konsultacije su besplatne, a vaše poverenje nam je važnije od svega.
👉 Ako ne znate koju masažu želite, posetite našu stranicu:

🔗 Masaže za trudnice – Holistički centar Dunavski