Šta je mastektomija ?
Mastektomija je hirurški zahvat kojim se uklanja deo ili cela dojka, najčešće kao terapija kod malignih tumora dojke. Ova operacija može biti totalna, parcijalna ili rekonstruktivna, u zavisnosti od stadijuma bolesti i plana lečenja. Oporavak nakon mastektomije (operacije tumora dojke) važan je ne samo za fizičko zdravlje, već i za emocionalni i psihosocijalni balans žene. Mastektomija nije samo hirurška intervencija – ona je i dubok rez u životu i identitetu.
Koliko traje oporavak nakon operacije dojke
Oporavak nakon operacije dojke zavisi od vrste zahvata, opšteg zdravstvenog stanja i eventualnih komplikacija.
Kod klasične mastektomije bez rekonstrukcije, bol i ograničenja mogu trajati od 2 do 4 nedelje.
Ako je urađena rekonstrukcija dojke, period oporavka se produžava na 6–8 nedelja, uz moguće dodatne kontrole.
Većina žena se postepeno vraća svakodnevnim aktivnostima u roku od mesec dana, ali sa izbegavanjem napora i podizanja tereta.
Fizička terapija, lagane vežbe i redovno praćenje sprečavaju otoke i ukočenost ruke.
Emocionalni oporavak može trajati duže i podrazumeva psihološku podršku i strpljenje.
Psihološki aspekt oporavka nakon mastektomije dojke
Oporavak nije samo fizički. Žena se suočava s novim telom, novom svakodnevicom i često novim pogledom na život. Rehabilitacija zato mora biti celovita: fizička, emocionalna i informativna.
Limfedem nakon mastektomije dojke i oporavak
Jedna od najčešćih komplikacija jeste limfedem – oticanje ruke sa strane operacije, koje nastaje usled uklanjanja limfnih čvorova i narušene drenaže limfe. Najveći rizik za limfedem postoji u sledećim situacijama:
- uklonjeni svi limfni čvorovi iz pazuha
- rađeno zračenje axilarne regije
- tumor bio prisutan u limfnim čvorovima
- sprovedena hemoterapija
- pacijentkinja gojazna, pušač, ima dijabetes ili je već imala intervencije u toj regiji
Rani oporavak posle mastekotmije je ključ uspeha
Nakon izlaska iz bolnice, rana rehabilitacija treba da počne što pre (naravno, u dogovoru sa hirurgom). Fizioterapeutski pristup uključuje:
- ONKOLID limfnu drenažu – specijalizovana manuelna drenaža za operisane/zračene pacijentkinje
- Kineziterapiju – vežbe mobilnosti ramena i lopatice, jačanje mišića, prevencija kontraktura
- Psihološku podršku – ohrabrenje, validacija osećanja, postavljanje ciljeva oporavka
Saveti za život nakon mastektomije
- Ne meriti pritisak na operisanoj ruci
- Ne vaditi krv, ne davati injekcije, niti vakcine u toj ruci
- Izbegavati nošenje teških predmeta, dugotrajno spuštanje ruke
- Ne izlagati se suncu bez zaštitnog faktora
- Koristiti rukavice prilikom kućnih poslova
- Paziti na higijenu ruku i noktiju
- Ne nositi nakit ili sat na toj ruci
Uloga Holističkog centra Dunavski
U našem centru nudimo specijalizovani program rehabilitacije za žene nakon mastektomije. Naš cilj je da vas podržimo – ne samo kroz terapiju, već i kroz razgovor, edukaciju i stvaranje osećaja da niste same. Program je individualizovan, siguran i usmeren na funkcionalni i emocionalni oporavak.