Akupunktura je najpoznatiji deo Kineske tradicionalne medicine koja je svoju efikasnost dokazivala zadnjih 2.500 gpdina. Drevna metoda lečenja koja potiče iz Kine i koristi igle za stimulaciju određenih akupunkturnih tačaka na telu. Tačke se nalaze na jasno definisam meridijanima. Postoji 12 pari merdijana. Jedan par od 12 su JIN meridijani, a drugi par od 12 meridijana je JANG meridijani. Ova praksa se oslanja na koncept da energija, poznata kao “či,” teče kroz meridijane u telu. Kada je prirodni tok energije blokiran, dolazi do bolesti ili nelagodnosti. Akupunktura pomaže u obnavljanju ravnoteže i omogućava slobodan protok energije.
Ova terapijska metoda koristi se za pomoć kod različitih stanja, uključujući glavobolje, bolove u leđima, stres, anksioznost i probavne smetnje. Sesije se obično sastoje od umetanja finih igala u kožu na specifičnim akupunkturim tačkama, što može izazvati minimalnu bol ili nelagodnost. Akupunkturisti često kombinuju ovu tehniku s drugim terapijama, kao što su moksibuscija ili fitoterapija, ili u kombinaciji sa kiropraktikom, guašom, suvom hidžamom (cupping) .
Pored fizičkog lečenja, akupunktura može pomoći i u emocionalnom blagostanju, jer smanjuje nivo stresa i poboljšava san. Razna istraživanja su pokazala da akupunktura može biti efikasna u ublažavanju
bola i promovisanju opuštanja. Mnogi pacijenti izveštavaju o pozitivnim iskustvima i poboljšanjima nakon serije tretmana.
Akupunktura predstavlja jedinstveni pristup zdravlju i dobrobiti, nudeći alternativu konvencionalnom medicinskom tretmanu. Za mnoge, ona postaje sastavni deo holističkog pristupa vlastitom zdravlju.