Спортивный массаж

[new_royalslider id=“29″]
Заблуждением является то, что он предназначен только для спортсменов. Спортсмены, а и те, кто не занимается активно спортом, могут использовать этот массаж для того, чтобы помочь своему телу в улучшении формы. Как и само слово говорит, – спортивный массаж всего тела используется, чтобы не допустить и уменьшить существующие спортивные травмы и сделать тело гибким и подвижным. Энергичный и мощный. Ускоряет процесс удаления молочной кислоты и, следовательно, способствует более быстрой регенерации мышц после активных тренировок. Спортивный массаж снижает возможность возникновения хронических наслоений, из которых со временем возникает отложение солей. Для полного эффекта желательно, чтобы массаж выполнялся 1 раз в неделю. Чаще не нужно, потому что необходимо время для восстановления, так как через день или два после массажа доходит до реакции мышц, легкой боли, но одновременно расширяется и улучшается подвижность конечностей.

Этот массаж ,кроме массажа всего тела можно выполнять и в офисе в течение 25-30 мин, рассматривая только определенные части тела ( шея,плечи, руки, ноги,ноги, живот…).


Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена.